Faire face à la pression et gérer son stress (niveau 1) / Caroline COSTE
Groupe : 8 participant(e)s maximum
Durée : un jour
13/12/2019 MONTPELLIER
340€ la journée tarif adhérent(e) / 450€ la journée tarif non-adhérent(e)
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Repérer ses sources de pression au quotidien
Prendre du recul face à la tension et à la surcharge d’activité
Mieux gérer son stress dans la durée en situation professionnelle
Maîtriser ses émotions en situation de stress
Maîtriser son temps et gérer efficacement ses priorités