Au programme

• Point d’étapes sur votre quotidien, votre organisation, votre énergie, vos défis et besoins
• Se questionner sur la façon d’allier « Sens, Bien-être & Performance » au quotidien
• S’inspirer de leaders, du Monde du Sport de Haut Niveau et du Monde des Organisations à impact positif
• Poser ses objectifs et plan d’action
• Suivre et ajuster vos actions

Exemples d’outils et bénéfices

• Point Météo ; Psychologie positive ; Écriture des challenges / objectifs de la semaine ; Méditation / Pleine conscience ; Visualisation ; Courbe du changement ; Intelligence émotionnelle ; Demandes d’aides ; Intégration de routines « Santé, Bien-être » (Alimentation, Sport, Sommeil …)
• ROI : meilleure organisation & gestion des priorités ; meilleure compréhension de son corps (signaux / phases de stress) ; mieux gérer son énergie & sa relation au stress ; savoir dire non ; plus de confiance en soi et ses potentiels ; mieux se connaitre et mieux appréhender son écosystème ..

Modalités

Pour la dynamique du groupe :

• Disponibilité d’1 heure 30 : 12h30 – 14h

• 23 juin, 7 et 21 juillet 2025 (2 et 3ème dates pouvant évoluer si besoin)
• 30 juin, 14 et 28 juillet 2025 (2 et 3ème dates pouvant évoluer si besoin)

• Prévoir de quoi écrire et un endroit où vous vous sentirez bien et au calme.
• Ce moment se veut collectif, bienveillant, actif et confidentiel
• 3 personnes minimum – 5 personnes maximum
  • ​Possibilité de regroupement en fonction du nombre d’inscrites

• En distanciel

Si les créneaux ne conviennent pas, vous pouvez contacter Marjory par mail : ICI

Ce que vous apportera cet atelier

Cet atelier alliera questionnements, théories et mises en pratique. Il vous apportera des prises de consciences, des clés et des actions concrètes à ancrer … grâce au Collectif … pour prendre soin de soi, des autres et des écosystèmes.

Tarifs

• Adhérente : 240€ HT * 3 séances – 12h30 – 14h

• Non adhérente : 340 HT * 3 séances
• ​Pour obtenir le prix adhérent, rapprochez-vous de l’Association des Femmes Experts-Comptables : https://www.femmes-experts-comptables.com/

Animée par Marjory Malbert 

Consultante en accompagnement « Sport, RSE & Transformation des Organisations » – Fondatrice de l’agence We Sport You – https://www.linkedin.com/in/marjorymalbert/  –  www.wesportyou.fr 

Marjory accompagne les dirigeants à intégrer le sport – sous toutes ses formes – dans ses stratégies d’entreprises. Un accompagnement sur-mesure qui s’inscrit dans une démarche « RSE et d’enteprises à misison » afin de créer des organisations alliant « Sens, bien-être et performance ».

Certifiée en coaching mental professionnel, en animation de groupe et en gouvernance partagée. MarjorY est membre du Club Durabilité de l’OEC IDF; partenaire de l’AMISEC et engagée dans des Collectifs : ESSEC ; Mouvement Impact France ; Membre du Club Insep Alumni.  https://www.linkedin.com/in/marjorymalbert/  –  www.wesportyou.fr 

 Vision, leadership, qualité de vie au travail, préparation physique et mentale, communication bienveillante, intelligence collective, soft skills, engagements RSE… sont au cœur de ses accompagnements pour apporter SENS, favoriser le BIEN-ETRE (physique, mental et social) et donc créer de la PERFORMANCE durablement – à titre individuel, collectif et organisationnel – de l’école à l’entreprise.

Témoignages

‘’ J’ai beaucoup aimé l’atelier découverte : « Cercle d’intelligence émotionnelle : Ecoutez et décodez votre corps » proposé par Marjory Malbert (ESSEC Exec M12). L’atelier s’ouvre par une séquence de relaxation (scan corporel) pour faciliter la disponibilité à cet atelier. Il se poursuit avec un apport théorique de qualité sur l’intelligence émotionnelle, et se termine par un exercice pratique pour définir un objectif à définir et mettre en place sous un mois. Le rendez-vous a été pris pour faire un suivi avec l’équipe qui assistait à l’atelier. Nous étions 6, un petit groupe idéal pour ce type d’atelier. ’’ Caroline M. Responsable de portefeuilles stratégiques