• Gérer efficacement son stress

    En virtuel

    Faire face à la pression et gérer son stress durablement Votre quotidien peut générer beaucoup de stress : objectifs nombreux et ambitieux, gestion des imprévus, course contre la montre, délais imposés … Un stress trop important est une source réelle de perte de productivité et de mal être au travail. Pourtant, il est tout à…

  • Poser ses limites. Arrêter de courir toujours après le chronomètre. Savoir dire non !

    Objectif de la formation Répondre à une problématique et repartir avec un plan d’actions Parti pris pédagogique : Apprendre en vivant des situations qui mettent en scène des expériences réelles : Quel est mon rythme de travail ? Qui sont mes voleurs de temps ? Comment aller vers le zéro parasitage ? Bonus Pour progresser…