Poser ses limites et s’engager dans un meilleur équilibre de vie

par Isabelle Deprez

 

OBJECTIF :

• Découvrir des méthodes et des outils afin de mieux équilibrer sa vie professionnelle et personnelle
• Comprendre quelle organisation de travail et de vie au sens large facilite l’équilibre
• Développer son affirmation personnelle afin d’obtenir l’engagement des autres et savoir poser ses limites
• Établir son plan d’action personnel

 

PROGRAMME :

• Autodiagnostic Equilibre de vie professionnelle et personnelle
• Partage collectif des évaluations et 1ers étonnements
• Découverte de méthodes et des outils afin de mieux équilibrer sa vie professionnelle et personnelle
• Détection des zones d’actions potentielles au travail et en dehors du travail, sur des échelles de temps différentes
• Développer son affirmation personnelle afin d’obtenir l’engagement des autres et savoir poser ses limites
• Décider de mettre en œuvre les stratégies proposées par Isabelle Deprez, c’est s’engager dans une voie d’affirmation de soi mais aussi donner du sens aux transformations de son cabinet.
• Plan d’action personnel
• Partage et co-construction afin d’améliorer les plans d’actions de chacune
• Sélection de 3 actions à court terme à fort impact

 

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE :

• Autodiagnostics
• Travaux en sous-groupes et plénière
• Exercices individuels
• Extrait vidéo
• Apports de contenus- Fournis en format électronique
• Echanges
• Très participatif et impliquant
• 3 sessions de 2H A DISTANCE

A propos d’Isabelle Deprez


Coach de dirigeant.e.

« Ensemble nous allons réussir vos challenges entrepreneuriaux et humains. 

J’accompagne également vos équipes afin d’accélérer les projets stratégiques. 

Classée parmi les 8 Top Linkedin Influencers 2018 sur le thème du monde du travail, je suis l’auteure de : Réenchanter le travail, c’est possible ! »